28 d’abr. 2020

Microsprints

Avui us proposem una activitat molt interessant per fer activitat física però a casa; els Microsprints.

És una modalitat d’orientació que consisteix en adaptar les curses d’orientació a espais molt reduïts, per a fer-les més assequibles per a tothom (totes les edats!) apropant-les a les zones urbanes però mantenint l’escènica amb un mapa molt detallat de la zona.

Ara ho podem adaptar a fer-ho "indoor".

Els passos que heu de seguir per muntar una cursa a casa vostra és molt fàcil, aneu a l'enllaç de Microsprints allà trobareu el Challenge COVID_19, podeu veure un video on explica com funciona i un document explicatiu que podeu seguir per muntar-ho. Resumint els passos a seguir són:

  1. Crear un mapa del teu habitatge on fareu la cursa. Us donen una eina molt interessant per crear-lo. Open Orieentering Mapper.
  2. Un cop teniu el mapa col.loqueu els punts, amb el Power Point es fa molt fàcil.
  3. Imprimiu les fites que us donen des de Microsprints i les munteu. És important fer coincidir el número que poseu en el mapa amb el de la fita corresponent (p.ex: fita 1 del mapa amb el QR 31).
  4. Descarregar l'app del Challenge i ja podeu començar!!
És una molt bona activitat per fer amb els nens!! Molt xula.


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Xarxes Socials

Facebook Instagram Twitter Linkedin WhatsApp Youtube

Contacte

Ens trobaràs a Marquès de Sentmenat 73, 08029 Barcelona